孕产妇开胃食谱:威思价格香芋排骨

2017-02-17试管婴儿

  食谱原料:  排骨,芋头。  制作方法:  、芋头削皮切小块排骨切块  、把所有材料放进电饭锅里,加适量油盐和酱油,搅拌后,煮分钟即可。  适用人群:  孕产妇  提示:  排骨有很高的价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素、族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头还能增进食欲,帮助消化,增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。(责任编辑:)